Aviso: As vagas são limitadas. Aproveite a oportunidade!

Saúde otimizada, energia renovada e alto desempenho - mesmo com horários apertados.

Se tens uma profissão exigente ou uma rotina desafiante, descobre um método simples e gradual que une hábitos saudáveis, suplementação inteligente e desenvolvimento pessoal, para que o teu corpo, mente e emoções se alinhem rumo à alta performance.

Sessão Gratuita

oComo funciona a Sessão de Diagnóstico?

Diagnóstico

Sessão de 30 minutos para perceber quais são os teus principais objetivos e dificuldades.

DICAS PRÁTICAS

Dicas práticas e exclusivas que podes começar a aplicar de imediato.

orientação

Orientação estratégica para o próximo passo.

Testemunhos

O que dizem sobre o método?

5/5
Este método é maravilhoso, adapta-se a mim e ao meu estilo de vida. Hoje consigo trabalhar sem sentir que estou em esforço e sou muito mais produtiva tanto profissionalmente como pessoalmente. Obrigada por todo o apoio humanizado durante estes 6 meses. Aconselho vivamente!
Joana F.
Diretora de projetos
5/5
Foi a melhor decisão que tomei para a minha Saúde e para a minha vida. O impacto das mudanças que fiz com a Sónia foi praticamente imediato. É mais simples do que parece. Sinto-me ótima, com mais energia, mais equilíbrio, mais tempo de qualidade com a família e muito mais produtiva e focada no trabalho.
Maria Nunes
Informática
5/5
No início duvidei se ia conseguir, mas quando percebi que o meu plano individual não era como os outros, cheios de regras impossíveis de cumprir, respirei fundo. Agora, tenho energia para dar e vender e estou muito contente. Quero continuar consigo, estou melhor aos 50 do que com 40 anos. Obrigada Sónia
Pedro Fonseca
Coordenador de Marketing

Sónia batista Ribeiro

Sou licenciada em Ciências da Comunicação e, durante mais de 15 anos, trabalhei como guionista e criadora de conteúdos para televisão. Vivia num ritmo intenso, sempre em “modo de resposta”, até perceber que estava a deixar a minha saúde para segundo plano.
Essa tomada de consciência levou-me a mudar de vida. Formei-me como Especialista certificada em Medicina do Estilo de Vida Holístico, Medicina Chinesa.

Ao longo dos últimos anos, acompanhei mais de 5.000 pessoas, guiando processos de mudança que devolvem ao corpo vitalidade, à mente clareza e às emoções equilíbrio — criando as condições para uma saúde verdadeiramente otimizada.

Sou CEO da Green Medicine e Mentora de Saúde Holística. Criei o Método Unique – um programa de transformação para mulheres com rotinas exigentes que querem sair do piloto automático, recuperar a sua saúde e construir um estilo de vida verdadeiramente saudável, realista e alinhado com a sua essência. 

STORIES-DESTAQUES-Sobre-e-Feedback

FAQ

Como funciona a Sessão de Diagnóstico?

Esta é uma sessão individual com cerca de 30 minutos onde vamos fazer um breve diagnóstico, identificar os teus objetivos e orientar-te para que possas otimizar a tua saude, a tua energia e o teu estilo de vida.

Não, a sessão é totalmente gratuita. É uma oportunidade para receberes orientação e perceber qual a melhor estratégia para alcançar os teus objetivos e superar as tuas dificuldades.

Após deixares os teus dados, vais ser direcionado para a agenda, onde podes marcar o dia e a hora que desejares. A tua sessão será confirmada por e-mail e WhatsApp. Um dia antes da sessão receberás o link com acesso via Zoom, onde terei todo o prazer de conversar contigo. Aproveita a oportunidade porque as vagas são limitadas.

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